چگونه ناخن های سالمی داشته باشیم؟
آیا می خواهید ناخن های خیره کننده و زیبا داشته باشید؟ آیا می خواهید ناخن های سالم و عاری از قارچ و هر گونه میکروبی داشته باشید؟
این مطلب را بخوانید تا به ناخن های زیبا برسید !

۱ . کوتاه کردن ناخن ها به طور مرتب

با ناخن گیر ، ناخن ها را در یک خط مستقیم کوتاه کنید. بهتر است این کار را بعد حمام انجام دهید ، چون ناخن ها نرم و لطیف شده اند و کوتاه کردن آسان تر است. اما بلافاصله بعد حمام یا شست و شوی دست ها ، سوهان نکشید زیرا ناخن ها را سست و ضعیف می کند.

۲ . استفاده از لوسیون دست

این مرطوب کننده ها علاوه بر نرم کردن پوست دست ، ناخن ها را نیز نرم کرده و به سلامتی آنها کمک می کند.

۳ . هیدراته کردن ناخن ها

هر شب قبل از خواب ، کمی وازلین به پوست اطراف ناخن های خود بزنید.

۴ . قرار دادن ناخن ها در روغن زیتون

ناخن ها را هر شب ، ۲ تا ۳ دقیقه در روغن زیتون قرار دهید. این کار ناخن ها را محکم تر و سالم تر کرده و از آنها محافظت می کند. اما تکرار این کار بیش از ۵ دقیقه در طول روز ، ناخن ها را خراب می کند.

۵ .  خشک و تمیز نگه داشتن ناخن ها

این کار از رشد باکتری ها و قارچ ها زیر ناخن ها جلوگیری خواهد کرد. هنگام نظافت یا کار با مواد شوینده از دستکش پلاستیکی خانگی استفاده کنید.

۶ . صحیح کوتاه کردن ناخن های انگشتان پا

برای جلوگیری از رشد ناخن به درون گوشت اطراف آن ، ناخن های انگشتان پا را در یک خط مستقیم کوتاه کنید.

۷ . اجتناب از برخی لاک پاک کن ها

از لاک پاک کن های استونی و فرمالدهیدی استفاده نکنید زیرا ناخن ها را خشک و سست می کند. از پاک کننده های اَسِتاتی استفاده کنید.

۸ . مصرف ویتامین بیوتین

مصرف این ویتامین ، ۴ تا ۶ بار در روز ، ناخن ها را قوی و محکم می کند. ( بیوتین از کراتین تشکیل شده و کراتین پروتئین تشکیل دهنده ی ناخن هاست )

۹ . ماساژ ناخن ها

استفاده از ماساژور ناخن ، جریان خون ناخن ها را افزایش می دهد و به رشد ناخن ها و محکم شدن آنها کمک می کند.

۱۰ . استفاده از سوهان ناخن شخصی

از سوهان دیگران استفاده نکنید ، زیرا حاوی میکروب و باکتری ست. از سوهان شخصی خود استفاده کرده و هر ۲ ماه یک بار آن را تعویض کنید.

ترجمه و گردآوری مطلب توسط کافه بزک
اشتراک گذاری در موبایل‌:
اشتراک گذاری :

نظر خود را بیان کنید