۱. طول ناخن را در حد مناسب نگه دارید و در یک خط مستقیم کوتاه کنید.

17-08-17-21-03-17-003_decoناخن هایی که به صورت گرد کوتاه می شوند ، احتمال رشد کردنشان به درون گوشت اطراف ناخن بیشتر است و مشکل ایجاد می کنند.
♦از ناخن گیر یا قیچی ناخن برای کوتاه کردن استفاده کنید. ناخن گیرهای معمولی به اندازه ی کافی کوچک هستند به طوری که لبه های تیزی را نزدیک گوشه های ناخن ایجاد می کنند.
♦به طور معمول ، سعی کنید ناخن انگشتان پا را هر ۲-۳ هفته یک بار کوتاه کنید. مگر اینکه ناخن های شما سریع رشد کنند ، کوتاه کردن ناخن ها معمولا شانس زیادی را برای رشد کردن به درون گوشت به آنها نمی دهد.

۲. از پدیکور کردن در حالی که ناخن فرو رفته در گوشت انگشتتان شما را آزار می دهد ، پرهیز کنید.

17-08-17-21-03-57-369_decoپدیکور کردن می تواند پوست زیرین ناخن را ملتهب کند ؛ ابزار پدیکور می تواند از نظر بهداشتی مشکل داشته باشند ، عفونت را تشدید کنند و یا خود عفونت ایجاد کنند.

۳. از مناسب بودن سایز کفش هایتان مطمئن شوید.

17-08-17-21-04-14-504_decoکفش هایی که بیش از اندازه کوچک هستند و بر روی ناخن ها فشار وارد می کنند ، به راحتی می توانند باعث رشد ناخن ها به درون گوشت شوند. به جای کفش کوچک و تنگ ، کفش راحت و بزرگ را انتخاب کنید.
♦برای جلوگیری از ایجاد فشار روی انگشتان ، سعی کنید که کفش جلو باز بپوشید. از آنجا که انگشت پا باید پوشانده شود ، آن را بانداژ کنید و یا با کفش صندل جوراب بپوشید. اگر چه این کار غیر معمول و از مد به دور است ، اما مسلماً از عمل جراحی انگشت پا بهتر است!

۴. اگر مرتباً ناخنتان به درون گوشت رشد می کند ، مراقب باشید.

17-08-17-21-04-28-711_decoاگر یک بار ناخنتان به درون گوشت انگشتتان رشد کند ، احتمالا باز هم این اتفاق بیافتد ، بنابراین اقدامات لازم را برای جلوگیری از آن انجام دهید.

۵. دو بار در روز به انگشتتان کرم آنتی بیوتیک بزنید.

17-08-17-21-04-48-029_decoیک بار صبح که از حمام بیرون آمدید و یک بار شب قبل از خواب ، کرم آنتی بیوتیک را به کل پا بزنید و نه فقط به انگشتتان. کرم آنتی بیوتیک خطر ایجاد عفونت را کاهش می دهد ، عفونت عوارض دارد و درد را تشدید می کند.

۶. پاها را به مدت ۴۵ دقیقه در تشتی حاوی آب گرم و صابون قرار دهید.

17-08-17-21-05-07-321_decoگوشه ی انگشتتان ، زیر ناخن فرو رفته به درون گوشت ، پماد نئوسپورین قرار بدهید و با چسب زخم ببندید. پاها را درون تشت آب و صابون قرار دهید تا ناخن بهبود پیدا کند ، سپس بعد از ۴۵ دقیقه چسب زخم را باز کنید.

اشتراک گذاری در موبایل‌:
اشتراک گذاری :

نظر خود را بیان کنید